كيف يمكنك ان تكون ايجابي التفكير

[القطة السوداء]

(اعرف انني لن احصل على هذا العمل ) (احتاج الى ان انقص وزني ولكني لا استطيع ) ( انا مغرق بالديون ولا استطيع تسديدها اعرف اني لن اسددها). كل هذه الامور التي نقول بانها لن تحدث واننا لا نستطيع عملها لن تحدث حقيقية لاننا مؤمنون بذلك.ان التفكير السلبي سيجعلنا بعيدين عن الحصول على ما نريد في حياتنا . والشخص الوحيد الذي يستطيع ان يزيل هذه السلبية خارج حياتك هو انت .
كيف يمكنك ازالة كل هذه السلبية من حياتك ؟ اهم شئ يمكنك القيام به للتخلي عن السلبية في حياتك هو ان تدلرب نفسك على ان تكون ايجابي التفكير في كل موقف تمر به وما تفكر به سوف يحدث . تفكيرك بانك لن تستطيع الحصول على شئ ما سيبعدك عن حصولك على ذلك الشئ . ان التفكير السلبي يعتبر سقوط كبير في حياتك. لا يمكنك ان تنجز شيئا ما اذا لم تفكر ايجابيا في انجازه . التفكير السلبي سيتطور ليصبح حقيقة أي عمل سلبي . لانك حقيقة لن تحاول الحصول على الاشياء التي ترسدها لان افكارك السبية تمنعك من ذلك فانت تؤمن بانك لن تستطيع الحصول عليها.
غالبا نحن سلبيوا التفكير في انفسنلا وذلك لاننا نفتقد الى الثقة والتقدير الذاتي عندما لا نؤمن في انفسنا نشعر اننا لا نستحق هذه الاشياء لذلك لن نحصل عليها .يجب عليك ان تزيل كل الافكار و الاعمال السلبية في حياتك فكر ايجابيا في الحصول على ما تريد وسوف يحدث. مارس التفكير الايجابي في حياتك بان تقرر الحصول على شئ - بإذن الله- مهما كانت المصاعب والا يقف امامك أي عائق في الحصول عليه عندما تدرب نفسك على التفكير بهذا الشكل فانك تزيل كل السلبية الموجودة في حياتك . احط نفسك باناس يقدرون قيمة التفكير الايجابي في الحياة حتى يساعدوك .لو كنت تعيش مع اناس سلبيوا التفكير فانك لن تستطيع ان تكون أي شي اخر غير سلبي . لن يكون هناك من يشجعك على التفكير الايجابي لو كان من حولك سلبيوا التفكير مثلك.
اان تدريب نفسك على ايجابية التفكير سياخذ منك الوقت الكثير لتصل اليه ولكن ستحصل عليه . ان اللحظة التي تقرر فيها ان تون ايجابي التفكير وتنقطع عن كل الناس السبيون الذين يحيطون بك والذين ليس لديهم شئ غير السلبية فانك بذلك تكون قد اصبحت اانسان ايجابي . عندما يحدث أي شئ في حياتك حاول الا يتجه تفكيرك سلبيا حول ما حدث بغض النظر عن كون الحدث صغير او كبيرا . تدرب على التفكير الايجابي وستجده اخيرا قد اصبح جزءا منك.
عندما لا يكون هناك مكان للسلبية في حياتك ستحقق كل امالك وطموحاتك بإذن الله.
http://wywy.essortment.com/positivemental_ofz.htm
(ليست هناك حدود لما يمكنك انجازه ، إلا القيود التي تفريضها على تفكيرك) بريان تراسي
وأولا وأخيرا نعود الى مقولته عليه الصلاة والسلام تفائلوا بالخير تجيدوه

[سردال]

البيئة المحيطة بي لا تشجع أبداً على التفكير الإيجابي، ولذلك لا أستطيع أن أجد التشجيع والتقدير من الآخرين، لكن عوضت كل ذلك بتقدير نفسي وإن كان هذا لا يكفي.

تصوري حالي قبل 4 سنوات، طردت من المدرسة، وقد رسبت 3 سنوات من قبل، ولا أعمل ولم أقدم أي شيء مفيد أبداً، تصوري هذا كله، أسميه قاع الفشل، لكن عرفت أن وقت الفراغ سيكون كبيراً وبدأت أستفيد منه بشكل فعّال، وبدأت في القراة والكتابة والاستماع إلى الأشرطة والتدرب واكتساب الخبرات.

والحمدلله أن النتيجةالآن جيدة وطيبة، ولولا الله، لم أنجح أبداً، ولولا أنني وثقت بنفسي ورميت بكل ما يقال عن فشلي خلفي، لما نجحت ولربما لم تروا هذا القسم أبداً ولم أكن متخصصاً في الإدارة ولم أكن سوى شخص عادي كباقي الناس.

هذه تجربتي :)

تحياتي :)

[القطة السوداء]

تجربتك ثرية ...اثبن فيها لنفسك ولمن حولك انك قادر على التغير ..
وفقك الله....
انا كذلك كنت متشائمة جدا ولكني قررت ان اترك هذا الداء الذي جلب لي العديد من الامراض النفسية والجسدية والذي كان يوترني...
اتمنى ان ننظر جميعا الى نصف الكوب الممتلا
....

[المدرب]

شكرا على هذا الموضوع الرائع


فعلاً التفكير السلبي لايجلب معة سوى الهموم والامراض واحمد الله انني ايجابي التفكير في جميع المواقف التي تمر علي ودائماً اتطلع الى ذلك البصيص من الايجابية في الموضوع وهذا سبب اختياري التوقيع

كما ان ماذكرتية عن ان يكون الناس المحاطين بي من الايجابيين من المواضيع التي اتمسك بها بكل قوة فقدانهيت بعض العلاقات التي كانت جيدة مع اناس لم استطع اكمال علاقتي بهم لسلبيتهم ونظرتهم المتشائمة للكثير من المواضيع

اتمنى اثراء الموضوع اكثر بما استطيع عمله لتدريب نفسي على التفكير الايجابي في المواقف اليومية السلبية

زحمة الطرق / التلوث / بذائة البعض / الطوابير الطويلة / المواضيع المعقدة خاصة الدراسية..الخ

[القطة السوداء]

في بداية كل عام دراسي كنت اسمع الكثير عن من سيدرسونني وكنت افكر بسلبية جدا..كنت كثيرا ما اكتئب ...كنت امر بحالات عصيبة فقط لتخيل اني لن انجح وا اني ساحمل هذه المادة ثم تاتي النتائج ممتازة...وكل هذا لاني متشائمة سلبية ...ولككني هذا العام دخلت وانا احمل شعار لا سلبية بعد اليوم ....لابد ان اثق في نفسي وقدراتي .وان اشجعها لا اثبطها ..اعانني الله شكرا لردك واسفة لتاخري وذلك لانشغالي.

[بنت الباطن]

أسفه جدا فقط ظهرت كلمات غير مفهومه فأعدتها تحت
اقبلوا عذري للكتابة لكم مرتين وهأانا اشطبه ..

[بنت الباطن]

طاب مساؤكم جميعا
التفكير الإيجابي صفة تلازمني دائما في كل مسارات حياتي
هناك أشخاص ظروفهم تساعدهم على ان يكون لهم دور فاعل وقوي في الحياة الاانني اجدهم يتوارون وينزوون خارجا ولا نملك حينها الا اطلاق عبارات الرثاء ؟؟مالسبب ياتري ؟
انها الارادة والعزيمة بالبعض لايتجرع هذا الاكسير العجيب خوفا من
النتائج .
بلاشك الضغط مطلوب حتى تتهيأ النفس وتكون على أهبة الاستعداد للمقاومة وهنا نستطيع ان نفرق بين من ينظر بمنظار قاتم شديد الضبابيه وبمن ينظر الى الحياة بمنظار وردي ..ايجابي
انا الآن تخلصت من عدة مثقلات في حياتي
مرض اسمه (الكمال) الوهمي الذي لن ترضى عائلتي عنه بديلا فمع قرب موعد النتائج الا واجدني مسئوله مسئولية قسوى عن مشاعر الآخرين ونظرتهم اتجاهي ولن انسى من يقول لي :(هاه كما عوتينا دائما )
اشعر بنوع من القلق مازلت اعاني منه تمنيت ان لاأسأل ان اترك هكذا .
اتمنى ان ابقى كما انا بصورتي الايجابيه امام عائلتي ..
ليس من الساهل علي ان اتجاوز هذه النظرة بكل سهولة الا انني بقليل من الصبر ومحاربة القلق وعدم المبالاة بالآخرين اصبحت انا (نفسي) وبهذه الطريقة خلقت لنفسي صورة ايجابيه ووازنت بين ضغوط الخارج وهدوء الداخل

[سردال]

يبدو أن أوضاعي لا تستقر أبداً :) ولا أدري متى أستطيع أن أتأكد من تواصلي الدائم معكم كما كنت في السابق، لكن سأعوض هذا في التركيز على القسم، وبإذن الله يصل الخط الجديد DSL وأتخلص من مشكلة التواصل معكم :)


القطة السوداء: حقيقة أختي من يقرر أنه يستطيع أن يتغير، فإنه بالفعل سيتغير ويتطور وينجح، أما من كان خواراً ضعيف النفس ضعيف الهمة فلن ينجح أبداً، وطبعاً التفكير الإيجابي يجب أن يكون دافعاً للعمل على اكتساب المهارات وسد النواقص في الشخصية، أي يجب أن يكون دافعاً للفعل الإيجابي أيضاً وإلا فلا فائدة من الأحلام دون تنفيذ :)

ولمن يريد أن يفكر إيجابياً أدون هذه النصائح وهي خبرة ذاتية:

فكر دائماً بأسلوب شامل، لا تنظر فقط للسلبيات فترى المسائل سوداء فقط، ولا تنظر للإيجابيات فترى اللون الوردي الزاهي فقط، وازن بين الأمرين.

إنسى ما لا تستطيع فعله أو التأثير فيه وفكر فيما تستطيع التأثير فيه وفيما تستطيع فعله لتغيير أي أمر قد يقلقك أو يضايقك.

التفكير يجب ان يكون دافعاً للعمل، وإلا فلا فائدة من التفكير دون أفعال تعزز هذا التفكير.

تذكر أن الحالة الشعورية قد تتغير بمجرد تغيير زاوية النظر للمشكلة، فلا ترضى أبداً باليأس والحزن والاكتئاب، افعل شيئاً ما :)

لتكن الأوراق صديقاً لك!! كيف؟ ترجم شعورك وأفكارك ومشاكلك وتحليل هذه المشاكل وحلولها إلى الورق ودونها، فهذا يزيح عن نفسك حملاً كبيراً ويحرر عقلك من هموم كثيرة ليتفرغ للحلول فقط :)

عندما تستيقظ في الصباح، إبتسم لنفسك في المرآة :) (أسويها كثير هذي النصيحة وأسوي حركات هبلة شوي لكن لها مفعول :))

مارس رياضة المشي (نصيحة لا تقدر بثمن، كم تدفعون؟ :)) فهذه الرياضة مفيدة لقلبك ولنفسك وعقلك، خصوصاً في ساعات الصباح الباكر.

تذكروا أن هذه خبرات شخصية وليست أفكار علمية :)
تحياتي لكم.

الغائب الحاضر
سردال

[القطة السوداء]

تشجعي عزيزتي بنت الباطن في تفكيرك الايجابي ..حافظي على مستواك الدراسي ولكن حاربي القلق لانه يفسد صفاء الذهن ويوتر الاعصاب
الاجابية نعمة كبيرة لا نراها الا حين نفتقدها




شكرا اخي العزيز سردال على اضافتك الرائعة ....
اثريت موضوعي......



الاجابية صفة تقوي عزيمتنا اما الصعاب

[الواثقة]

كيف نستطيع ان الفرح وان ننظر نظره إيجابيه للحياة وهناك اشخاص ملازمين لك ولا تستطيع التخلص منهم كافراد العائله ووظيفتهم الدئمه ذكر سلبياتك دوما صباحا ومساء وفي كل مناسبه وكانهم يتلذذون بذلك لا يتركون لك فرصه لكي تفكر بشىء من الايجابيه فانت ملازم ان تكون استنساخ من فلان وان عملت عمل رائع في اي مجال فهذا واجب لاتستحق اي نوع من الثناء وان اخطات خطاء بسيط فهذا جرم كبير ولو كان من غير قصد ويعاد ويكرر كل لحظه مالحل مع هولاء الاشخاص