القطة السوداء
06-07-2001, 07:48 PM
16.ابدأ في تنظيم يومك في طاعة الله من الآن:صلاة الجماعة -حفظ القرآن - الأذكار - العمل خمس ساعات يوميا- الاسترخاء - المشي -الرياضة اليومية - النوم المبكر- القيلولة …الخ من هذه اللحظة فهكذا يكون التعامل مع المشكلات…بالعمل من الآن..افعل ثم افعل وافعل وافعل
17.دع عنك انتظار الظروف المواتية..انتظار قدوم لحظات هامة في المستقبل…انتظار إجازة وفراغ بال فليس عدم وجود هذه الظروف واللحظات والإجازة وفراغ البال هو الذي يمنعك من البدء او معاودة البدء في الالتزام والانضباط في تنظيم اليوم الجيد. إن الشيء الوحيد الذي يمنعك من ذلك هو أنت والتردد والتأجيل والتسويف الذي عودت نفسك عليه.
18.تذكر انك لست ما تقوله وتدعيه وتأمله وتتمناه .إنما أنت ما تفعله وتقوم به وتحققه فعلا وهو في الحقيقة ما تقوم به و تفعله في مجموع لحظاتك الحاضرة.فالسلوك أصدق من الكلام ومجموع ما تقوم به من الأعمال مهما كانت صغيرة وجزئية في لحظاتك الحاضرة هو المقرر الوحيد (من هو أنت؟؟؟).
اظن كذلك انه قد ينفعنا في عملية التخلص من التسويف البرمجة النفسية ولي وقفة معها ان شاء الله بعد ان انهي موضوع التسويف....
هكذا نكون انهينا الحديث عن كيف يمكنك التغلب على التسويف في الحلقات القادئمة ساتكلم عن اسباب التسويف.....اتمنى ان اكون قد افدتكم ولمن اراد ان يضيف على طرق العلاج فالباب مفتووح للجميع...
اختكم
القطة السوداء
17.دع عنك انتظار الظروف المواتية..انتظار قدوم لحظات هامة في المستقبل…انتظار إجازة وفراغ بال فليس عدم وجود هذه الظروف واللحظات والإجازة وفراغ البال هو الذي يمنعك من البدء او معاودة البدء في الالتزام والانضباط في تنظيم اليوم الجيد. إن الشيء الوحيد الذي يمنعك من ذلك هو أنت والتردد والتأجيل والتسويف الذي عودت نفسك عليه.
18.تذكر انك لست ما تقوله وتدعيه وتأمله وتتمناه .إنما أنت ما تفعله وتقوم به وتحققه فعلا وهو في الحقيقة ما تقوم به و تفعله في مجموع لحظاتك الحاضرة.فالسلوك أصدق من الكلام ومجموع ما تقوم به من الأعمال مهما كانت صغيرة وجزئية في لحظاتك الحاضرة هو المقرر الوحيد (من هو أنت؟؟؟).
اظن كذلك انه قد ينفعنا في عملية التخلص من التسويف البرمجة النفسية ولي وقفة معها ان شاء الله بعد ان انهي موضوع التسويف....
هكذا نكون انهينا الحديث عن كيف يمكنك التغلب على التسويف في الحلقات القادئمة ساتكلم عن اسباب التسويف.....اتمنى ان اكون قد افدتكم ولمن اراد ان يضيف على طرق العلاج فالباب مفتووح للجميع...
اختكم
القطة السوداء