سوالف للجميع - ريجيم سريع المفعول

الحفراوى

20-09-2002, 02:46 PM

انا شاب عمري 25
واريد ان انحف بسرعة لان موعد الزفاف بعد 3 شهور
ويجب انقاص 30 كيلو ..؟.
تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون:confused: :confused: :confused:

هديل الحمام

20-09-2002, 11:10 PM

30 كيلو في 3 شهور وفي سنك:confused:

احذر من الريجيم السريع اللي يسبب انقاص الوزن بصورة كبيررة ولا راح تروح في دهية...

انصحك بعمل تحليل للدم وعلى اساسه يعطيك الدكتور المختص الريجيم المناسب...

وبالتوفيق:)

الحفراوى

21-09-2002, 01:28 PM

ارجوكي يا هديل الحمام ...
اذا كان عندك اي ريجيم ((((مضمون)))) تكفين

ساعدينى .:( :( :(

هديل الحمام

21-09-2002, 07:56 PM

اخي اتمنى ان يفيدك الموقع الطبي التالي ولا استطيع ان اعطيك اي ريجيم بدون ما تستشير الطبيب المختص للتغذية ...

http://www.eamg-med.com/arabic/index.shtml

بالتوفيق

:) :)

الحفراوى

21-09-2002, 09:08 PM

مشكورة على هذة النصيحة
ياهديل ...

يعطيك العافية:) :)