سؤال صغير اتمنى اجد له جواب

[ACCORD-V6]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عندي سؤال صغير اتمنى اجد جواب لاني محتار

هل النوم لفترات غير كافيه نوعا ما والنوم المتقطع اي ان يتخلل النومه اسيقاظ الى استيقاظين طبعا استيقاظ والذهاب لشي ما مثلا ثم العودة للنوم بعد ساعة ساعتين
وايضا عدم وجود وقت محدد للنوم مثلا مره انام في الليل ومره الصبح
يعني الجدول غير منظم

هل ذلك يؤثر على الوزن
لان وزني تناقص بشكل غريب
مع اني سبق سويت حميه لكن قبل اكثر من سنه




ارجو ان اجد جواب

واسف جدا جدا على الاطاله

[DR.FAHD]

والله انا تقريبا نفس نظامك مالي وقت محدد للنوم متى ماخلصت مذاكر قفزت على السرير:)

لكن اثر ذلك على الشهيه واجد عشان كذا نزل وزني:mad: وانا ابي اثبته

عموما انت ماذكرت انت تقوم من النوم ليه هل هو للتبول او اختناق او بدون سبب:confused:

[ACCORD-V6]

هلا والله DR.FAHD
مشكور على ردك
ولو اني احتاج توضيح زياده

لكن بالنسبة للقيام من النوم
الحمد لله مب بسبب شي
يصير عندي شغل ولامشوار ولا شي
ولا اوصل اخوي الصغير للمدرسه مثلا


اتمنى توضح لي اكثر
يعني هل لها تأثير غير الشهيه
لان مواعيد الاكل صارت عندي ملخبطه
وجبتين ماتزيد هذا اكيد مره مبكر مره متأخر




اتمنى توضح لي زياده
واسف جدا جدا على الازعاج
ومشكور على ردك

[DR.FAHD]

ACCORD-V6
اول شي نقول الحمد لله انك ما تقوم لسبب ما
هذا يعني ان شاء الله انك صحيح
:D

ثانيا اكيد ان النوم القليل لفترات متقطعه ضار ما يبيلها كلام على الاقل يوميا 8 ساعات

عموما تراني اسوء منك بسالفة النوم هاذي يعني نادر ما اشبع نوم
وخصوصا ايام الاختبارات معروف يتبعها اسبوعين نووووووووووم:)

عموما شخصيا تنسد نفسي منسالفه هاذي بل هل هو ثابت او لا
الله اعلم:confused:

[علي عبدالله]

سلامات ياهوندا ماتشوف شر ان شاء الله ...فيني ولافيك:p
عموما لفت نظري اسمك في سوالف الصحة فقلت ادخل اشوف وش اللي يسويه هنا ..(لقافة يعني)..خفت تكون منتقدني عند الدكاترة والا شي (كالعادة) :glasses:
عموما على الرغم من سوالفك الشينة معي دايما
لكن ماتهون علينا ..كسرت خاطري ...خصوصا انك ماحصلت جواب شافي للحين :glasses:
فقلت اعطيك هذا الرابط فيه مقال علمي قرأته من فترة ويتكلم عن نفس مشكلتك وفيه الاجوبة عن استفساراتك :geek:

http://news.masrawy.com/masrawynews/07102003/166980news.htm
ارجو انه يساعد
........................................................................


على فكرة لاتخاف ترا مافاتتني تلميحتك في موضوعك اللي ثبتوه لكن شفتهم ثبتوه قلت امشيها لك :)
ختاما اتمنى لك قراءة مفيدة ونوم سعيد :)

[ACCORD-V6]

رد مقتبس من DR.FAHD
ACCORD-V6
اول شي نقول الحمد لله انك ما تقوم لسبب ما
هذا يعني ان شاء الله انك صحيح
:D

ثانيا اكيد ان النوم القليل لفترات متقطعه ضار ما يبيلها كلام على الاقل يوميا 8 ساعات

عموما تراني اسوء منك بسالفة النوم هاذي يعني نادر ما اشبع نوم
وخصوصا ايام الاختبارات معروف يتبعها اسبوعين نووووووووووم:)

عموما شخصيا تنسد نفسي منسالفه هاذي بل هل هو ثابت او لا
الله اعلم:confused:





مليون شكر على ردك حبيبي وماتقصر

[ACCORD-V6]

رد مقتبس من راعي البيج
سلامات ياهوندا ماتشوف شر ان شاء الله ...فيني ولافيك:p
عموما لفت نظري اسمك في سوالف الصحة فقلت ادخل اشوف وش اللي يسويه هنا ..(لقافة يعني)..خفت تكون منتقدني عند الدكاترة والا شي (كالعادة) :glasses:
عموما على الرغم من سوالفك الشينة معي دايما
لكن ماتهون علينا ..كسرت خاطري ...خصوصا انك ماحصلت جواب شافي للحين :glasses:
فقلت اعطيك هذا الرابط فيه مقال علمي قرأته من فترة ويتكلم عن نفس مشكلتك وفيه الاجوبة عن استفساراتك :geek:

http://news.masrawy.com/masrawynews/07102003/166980news.htm
ارجو انه يساعد
........................................................................


على فكرة لاتخاف ترا مافاتتني تلميحتك في موضوعك اللي ثبتوه لكن شفتهم ثبتوه قلت امشيها لك :)
ختاما اتمنى لك قراءة مفيدة ونوم سعيد :)

اسمي عبدالعزيز
والمستعار في المنتدى ACCORD-V6

الله يسلمك على شعورك الحلو
واتمنى النيه تكون صادقه

اظنك قلتها
شفت اسمي ودخلت
عرفت الحين من يلحق الثاني:D :D :D



انا ماسويت الا كل خير ليش تقول شينه

الحمد لله لقيت جواب الدكتور فهد ماقصر
وانت ايضا حاولت مساعدتي
اشكرك طبعا
لكن الرابط فيه العكس
فيه شي ماقتنعت فيه نوعا ما
يمكن صح لكن بالعقل
انا اذا صار نومي متقطع مايصير فيه شهيه ابدا
والعكس صحيح
وماادري الله اعلم




على فكره الكلام ماكان موجه لك انت
موجه لاي واحد مااعجبه الموضوع
واذا مااعجبك الموضوع فأنت ممن وجه لهم الكلام

واظن خالفتني في احد المواضيع القديمه في نفس السالفه لاجل ان تخالفني فقط والله اعلم
وتبين لك ان الاغلبيه تأيد الفكره اللي تكلمت عنها فتراجعت
لاتقول مشيتها

عموما مانطولها
ارجو انك ماتتسرع في ردودك
مشكور على ردك وعلى الرابط
وارجو انك دائما تكون بمثل اخلاقك في هذا الرد
حنا خوان ومسلمين مايفرق بيننا سيارات امريكيه
ان شاء الله يكون هذا رايك


وشكرا