روتي
05-02-2005, 08:10 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)
http://www.arabia.msn.com/Health/BMI
في الرابط اعلاه قم بإدخال طولك ( بالسنتيمتر ) و وزنك ( بالكيلو ) و من ثم اضغط على Calculate MBI لتحصل على رقم :)
اذا كان الرقم اقل من 18.5 فأنت بحاجة الى زيادة وزنك
إذا كان الرقم من 18.5 إلى 24.9 فوزنك طبيعي
إذا كان الرقم من 25.0 إلى 29.9 فوزنك فوق المعدل الطبيعي ( يعني بداية وزن زائد )
إذا كان الرقم من 30.0 إلى 39.9 فوزنك قد تعدى الوزن الطبيعي إلى وزن زائد ( صار لازم تشيل الكرش :D )
40 فما فوق يلزمك حمية قوية :blink: فوزنك فوق اعلى المستويات بالنسبة الى الطول
بالنسبة لي الحمد لله طلعت طبيعي :D
بانتظار نتائجكم :-)
http://www.arabia.msn.com/Health/BMI
في الرابط اعلاه قم بإدخال طولك ( بالسنتيمتر ) و وزنك ( بالكيلو ) و من ثم اضغط على Calculate MBI لتحصل على رقم :)
اذا كان الرقم اقل من 18.5 فأنت بحاجة الى زيادة وزنك
إذا كان الرقم من 18.5 إلى 24.9 فوزنك طبيعي
إذا كان الرقم من 25.0 إلى 29.9 فوزنك فوق المعدل الطبيعي ( يعني بداية وزن زائد )
إذا كان الرقم من 30.0 إلى 39.9 فوزنك قد تعدى الوزن الطبيعي إلى وزن زائد ( صار لازم تشيل الكرش :D )
40 فما فوق يلزمك حمية قوية :blink: فوزنك فوق اعلى المستويات بالنسبة الى الطول
بالنسبة لي الحمد لله طلعت طبيعي :D
بانتظار نتائجكم :-)