EIPITL
27-03-2005, 11:50 PM
السلام عليكم
انا الحين طولي 5.5 فوت و ووزني 85 كيلوجرام
ابي اضعف واوصل الى 65 كيلوجرام خلال 2 شهرين
وش نصائحكم ؟؟
ابي بطني يصير سيدا (( مافي كرش ))
انا الحين طولي 5.5 فوت و ووزني 85 كيلوجرام
ابي اضعف واوصل الى 65 كيلوجرام خلال 2 شهرين
وش نصائحكم ؟؟
ابي بطني يصير سيدا (( مافي كرش ))