أنا عصبي يا إخواني ... شو الحل ؟

[dbooor]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أرق تحيه للجميع ..

المشكلة في العصبيه التي معي والتي تسبب مشاكل بلاحصر

أعصب على أشياء تافهه لا تستدعي العصبيه ومن الممكن حلها بالطرق الحواريه وكثيرا ما أمد يدي
على الآخرين

هذا بإختصار شديد الحاله التي انا بها

ما رأي الطب بهذه الأمر

وشكرا

[DR.FAHD]

والله اخوي لا يحضرني شيء بالنسبه للعصبيه نفسها

لكن احذر ترى يمكن العصبيه تسبب لك امراض مزمنه زي الضغط والقرحه وهنا تحتاج العلاج

:confused:

[dbooor]

هههههههههههه

الله يرضى عليك يا دكتور
أنا عارف بما قد تسببه العصبيه ، ولكني أريد الحل أو العلاج

شكرا يا دكتور

[زمردة]

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يذهب عنك الغضب ..

أهم شيء أن تعلم أن الرسول صلى الله عليه وسلم قد نهى عن الغضب وكررها ثلاثاً فتجاهد نفسك لتكون هادئاً ولا تغضب امتثالاً لأمر النبي صلى الله عليه وسلم الذي (( لا ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى ))

ثانياً : أن تضع في بالك أن الدنيا لا تساوي عند الله جناح بعوضة .. وبما أن الدنيا كلها كذلك .. فليس هناك ما يستحق الغضب ..

ثالثاً .. أن تتيقن أنك تحقق باللين ما لا تحققه بالشدة ..

رابعاً .. أن الصحة لا يعدلها شيء في الدنيا .. وأن الغضب يورث أمراضاً قد تكون مستعصية كالسكر والضغط وقرحة المعدة والقولون .. نسأل الله العفو والعافية منها ..


خامساً .. البعد عما يثير غضبك وعصبيتك قدر الإمكان ..


أسأل الله أن يشفينا جميعاً من العصبية والغضب ..


وتأكد أني أقولها لك من باب التجربة .. ولكن بعد فوات الأوان :(

ولكن أعتقد أنك صغير في السن وتستطيع أكثر من غيرك أن تنفذ النقاط السابقة وتتخلص بإذن الله من العصبية .. وتسلم من عواقبها وأمراضها ..


انظر ما في هذا الرابط :
http://www.feedo.net/QualityOfLife/Happiness/Anger.htm

وهذا :
http://www.alnhr.com/islam/islam14.php

ثم هذا :
http://www.heartsactions.com/ref/ba.htm

[سنـاري]

انا ارى انك امام احد امرين قد يكبحان جماح الغضب لديك

1- تتعرض لموقف قوي جدا يجعلك تعدل من سلوكك

2- المعالجة النفسية لدى احد الاطباء المختصين

و اقترح عليك للجوء الى الثاني قبل التعرض للاول

و الله تعالى اعلم

[DR.FAHD]

ماقصروا الاخوان وعطوك افضل الحلول :smart:

[dbooor]

جزاكم الله كل الخير بإذنه تعالى

وأبعد عنكم وأهلكم كل الأمراض


أختي زمرده .. شكرا على الروابط الهامه والنصائح الطيبه وسأعمل بها إن شاء اللهhttp://vb.arablocale.net/smile/images/962.gif

أخي سناري .. شكرا على الأقتراحين ، وبمشي على اختيارك لكني أخاف أبنشر :eek:

د.فهد .. جزاك الله خير ، ولولاك ما شرحنا حالتنا :m:


شكرا لكم جميعاً

[فايزالعربي]

الأخ dbooor

هل تشعر أحيانا بعدم الرغبة في الحديث مع الناس والميل للعزلة ؟

هل تشعر بحرارة في الصدر ؟

هل لاحظت إرتجاف في الكفين ؟

[الشبابي]

اخوي دبور ..
انصحك بالرياضة فهي تمتص كثيرا من طاقة جسمك ... وتصفى الذهن ...










اخوكم الشبابي

[Maxima_2001]

مرحبا
الحل الوحيد لها هي كبح الغضب وذلك بالتعود على ذلك
بواسطة ترويض النفس

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ليس الشديد بالصرعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب‏.‏

[dbooor]

شكرا لكم أخواني على ردودكم الطيبه

جعلها الله في ميزان حسناتكم يوم القيامه

[mr boot]

السلام عليكم

بسم الله

أخي يجب عليك عمل فحص للسكري
من علامات السكري الغضب الشديد والعصبية لأتفه الأسباب
حتى وأن لم يظهر فيك بعد... يعني من علاماته فإذا كنت معرض له
فأنتبه لهذه النقطة
ومن ناحية أخرى أتق الله في نفسك
وأترك أي عمل أو نشاط تشعر أنه يسبب لك هذه الحالة
والسلام

[B.M.W X5]

نصيحتي لك تكثر من دخول قسم الصرقعة بقيادة الزعيم :D





تحيات الزعيم :glasses2:

[مبرمج الإمارات]

نصيحتي لك تكثر من دخول قسم الصرقعة بقيادة الزعيم :D


أوافقك 100000000% :D :D :D
...




أخوي إذا كنت عصبي.. فعندي طريقة مجربة:
1- أدمن مشاهدة أفلام الرعب (( رعب رعب .. مب رعب يهال )) في أظلم الليالي ولوحدك ... << تسبب تبلد المشاعر.. يعني خلاص تفقد الاحساس وبذلك تفقد العصبية << اسأل مجرب :p
2- تكثر من مشاهدة وقراءة الأشياء الهبلة والمصرقعة لدرجة أنك تنسى كلمة عصبية << اسأل مجرب مرة ثانية :p


صدقني أنا كنت نثلك.. بس الصلاة في المسجد و قراءة القرآن وايد عدلوني... وبعدها جربت الي فوق وغعلا صرت انسان باااااااارد ما أعصب إلا وقت الضرورة ويوم يكون لازم تعصب :bomb: ....



مع التحية.. ولا تنسى زيارتنا في قسم الطرائف