حمامة بيت
18-08-2007, 04:15 AM
ان تناول الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة والأفراط في تناول الشاي والقهوة شيء متعب وضار وعلى المدى الطويل ستجعلك تشعر بالضعف فهي لا تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة...وكذلك فهي تصيب بالكسل والخمول.
لذا احرص على الآكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة ومختلف أنواع العصائر وتناول اللحوم المشوية فذلك صحي أكثر ويمدك بالقيمة الغذائية اللازمة ويزيد من معدل نشاطك واستيعابك :35: :35: .
لذا احرص على الآكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة ومختلف أنواع العصائر وتناول اللحوم المشوية فذلك صحي أكثر ويمدك بالقيمة الغذائية اللازمة ويزيد من معدل نشاطك واستيعابك :35: :35: .