View Full Version : عضو جديد يبي يتدرب
الونيس
05-12-2003, 10:28 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضو جديد بينكم
اذا ممكن احد يعلمني على المنتدى
لأني عليميييييييي حديييي وعاجبني هل قسم
اذا ماتبوني أطلع من المنتدى كلششششش
الي يبي يساعدني جزاه الله خير
أخوكم ( الفقير الى عفو ربه )
ابو الفياصل
05-12-2003, 10:57 PM
حياك الله معنا..
واي حاجه احنا بالخدمه..:)
دمعة لم تجف
06-12-2003, 03:59 AM
رد مقتبس من الفقير الى عفو ربه
ولا يهمك
ايدينك قدام صدرك .... مد الذراعين للخلف أربع مرات وللامام أربع مرات
ابتدي
أمام اثنين ثلاث أربع
خلف اثنين ثلاث أربع
التمرين الثاني
الانحناء لتحت أربع مرات ثم الرفع أربع مرات
ابتدي
تحت أثنين ثلاث أربع
فوق أثنين ثلاث أربع
هاه وش رأيك بالتدريب :D
سالمين
06-12-2003, 05:03 AM
حوييت حوييت بعد الألف واحدةً >>>>>>> اقراها بالغة العربية الفصحة
وان ما شالك المنتدى معصي تشيلك عيوني لانك ثقيل:D
البيت بيتك وتعزم عليه بعد:)
نواف بن أحمد
06-12-2003, 06:18 AM
تتغذى الطيور على الحبوب ومن أنواع الطيور هو الحمام ...
والحمام أنواعه كثيرة ... منه حمامة .. مشرفة قسم الطرئف والكاراكاتير ...
انتهى الدرس الأول ...
وغداً الدرس الثاني:D
حياك اخوي بين أخوانك وأخواتك ...:)
مشاكس أفندي
06-12-2003, 07:05 AM
رد مقتبس من نواف بن أحمد
تتغذى الطيور على الحبوب ومن أنواع الطيور هو الحمام ...
والحمام أنواعه كثيرة ... منه حمامة .. مشرفة قسم الطرئف والكاراكاتير ...
انتهى الدرس الأول ...
وغداً الدرس الثاني:D
حياك اخوي بين أخوانك وأخواتك ...:)
:D :D :D
:damp: ..و بو غادة هو الدرس الثاني و أنا متأكد:laugh: :p
صوت العقل
06-12-2003, 04:17 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياااااااااااك الله اخووووووووووووي
اهلا وسهلا:)
© MATCHLESS
07-12-2003, 10:07 AM
حياك الله اخوي ...
اهم شي تعرفه ان ثلاثه ارباع القسم مهابيل :rolleyes:
والربع الباقي تحت التدريب !!
شد حيلك ..
واذا تبي ضميتك للربع الاخير :)
نواف بن أحمد
07-12-2003, 10:17 AM
رد مقتبس من أبو غادة
حياك الله اخوي ...
اهم شي تعرفه ان ثلاثه ارباع القسم مهابيل :rolleyes:
البركة في مشرفهم ؟؟:D
كـيـمـو
07-12-2003, 10:45 AM
اي تخصص تختار تجنيد والا قناصه والا ايه ترى الاقسام واجده من غير قسم الصرقعه لأنه هذا قسم على حده :p ويندرج تحت العديد من الاقسام .. واذا ماعجبك شي ترى اقسام الشرطه كثير ويدربون تدريب يطلعك بطل ياولدي
:D
يالله ان تحيه العشا عند أبو غاده إن شاء الله مفطح دجاج تستاهل والله :)