الركوع في الصلاة يمنع الإصابة بـ الديسك

[بوخليفه]

الركوع في الصلاة يمنع الإصابة بـ الديسك


توصل جراح عظام قطري إلى نظرية طبية جديدة لتخفيف آلام أسفل الظهر عند البالغين وتعتمد النظرية الجديدة على فكرة ان الحفاظ بصورة مستمرة على تمرين الظهر منذ الطفولة يحمي من الإصابة بالانزلاقات الغضروفية (الديسك) في الظهر بشكل ملحوظ، وقد أعلن الدكتور محمد وليد الشعراني استشاري جراحة العظام بمؤسسة حمد الطبية عن هذه النظرية خلال مشاركته في المؤتمر العالمي السادس لجراحة الظهر والذي عقد في العاصمة التركية أنقرة في الفترة من 4 ــ 7 سبتمبر وقد نشرت دراسة الدكتور الشعراني في عدة مواقع طبية على شبكة الانترنت، وسوف تسجل باسم قطر ومؤسسة حمد الطبية في العدد الجديد من المجلة الأوروبية للظهر. وفي لقاء لـ الوطن والمواطن حول الاكتشاف الطبي الجديد للوقاية من آلام أسفل الظهر شرح الدكتور الشعراني نظريته قائلا: ان الرباط الطولي خلف الفقرات الظهرية يحافظ على بقاء الغضروف في مكانه بين الفقرات كما تحافظ الألياف الخارجية للغضروف على سلامته وثباته وسلامة هذه الألياف وهذا الرباط يمنع الإصابة بالانزلاق الغضروفي (الديسك) وهي أشبه بالبوابة فإذا تمزقت الألياف والرباط فتحت البوابة وخرج الغضروف، أما إذا بقيت سليمة فإن البوابة ستبقى مغلقة ولن يخرج الغضروف عن مكانه الآمن.. ويضيف د. الشعراني: من المعروف ان الاطفال الصغار لا يصابون بالانزلاقات الغضروفية إلا نادرا جدا وحتى لو حصل هذا فإنه عادة ما يكون بعد سن الثانية عشرة (حوالي حالة إلى ثلاث من مائة حالة انزلاق غضروفي). وإذا أردنا أن نحمي ظهر الكبار من الانزلاق الغضروفي، فإنه من المنطقي ان نساعدهم لو تمكنا من نقل خاصية ظهر الطفل الصغير إلى الكبير وبالتالي سيصبح من النادر جدا إصابة الكبار بالانزلاقات الغضروفية ويتمتع الاطفال الصغار بليونة في ظهورهم وبالتحديد بمطاطية الأربطة والألياف المحيطة بالغضاريف فلا تتمزق ولهذا تندر إصابتهم بالانزلاقات الغضروفية وذلك لأن البوابة مغلقة والطريق يبقى مسدودا أمام الغضروف وليس غريبا ان نحافظ على ليونة ظهر الطفل إلى أن يكبر مادمنا نقوم بالتمارين الصحيحة باستمرار من عمر مبكر قبل أن تفقد هذه الأنسجة ليونتها. وتظهر مشكلة الديسك بسبب الحركة السيئة التي تؤدي إلى تمزق الأنسجة كثني الظهر للأمام والركبتان مفرودتين وهذا ما يؤدي إلى فتح البوابة وانزلاق الغضروف عند البالغين في حين إذا تمت المحافظة على ليونة هذه الأنسجة المعنية بواسطة تكرار هذه الحركة منذ الطفولة فإن الأنسجة ستبقى مرنة وستكسب حصانة كبيرة ضد التمزق وبالتالي سيبقى الباب موصدا أمام الغضروف. الصلاة وليونة الظهر وبحسب إحصاءات وزارة الصحة الأميركية فإن من60% إلى 80% من الأميركيين عانوا بشكل أو بآخر من آلام أسفل الظهر وبحسب نظرية الدكتور الشعراني فإنه يمكن التقليل من نسب الإصابة بآلام أسفل الظهر بشكل ملحوظ إذا تم الحفاظ على ليونة الرباط الطولي الخلفي والألياف الموجودة خلف الغضروف وذلك من خلال ممارسة تمارين يومية للظهر تبدأ قبل سن العاشرة بشرط استمرارها طوال العمر حيث يثنى الظهر على شكل زاوية قائمة للأمام والركبتان مفرودتين.. ويؤكد استشاري جراحة العظام انه نفذ تجربة عملية لمراقبة سلامة الظهر عند مجموعة من الاشخاص ممن يؤدون الصلاة ولدى آخرين لا يؤدونها لاكتشاف العلاقة بين سلامة الظهر والحرص على أداء الصلاة بصورة مستمرة وقد أثبتت هذه التجربة ان الذين بدأوا في ممارسة الصلاة بشكل مستمر قبل سن العاشرة يتمتعون بحالة صحية أفضل في الظهر ممن بدأوها في أعمار متأخرة أو الذين لا يقيمون الصلاة من الأساس، وهو ما يدعم النظرية السابقة لأن الركوع في الصلاة بمثابة أداء لتمرين الظهر بشكل مستمر طوال الحياة .

منقول للمنفعه العامه من جريدة الوطن القطريه

اخوكم بوخليفه

[الامورة]

أهميه الصلاة للجسم :-
1-الحركات التى يقوم بها النسان يوميا خلال اداء الصلاة اكبر علاج لفقرات الظهر وبها فوائد عديده.

2-السجود الطويل يؤدى الى عودة ضغط الدم الى معدلاته الطبيعيه فى الجسم.

3-الصلاة تعمل على تجدد سريان التيار الكهربائى فى العظام.

4-الصلاة تعمل كمزيل طبيعى للتوتر.

5-وضع الجلوس يجعل الدوره الدمويه تعمل باكملها باتجاه الجاذبيه الارضيه.

6-يندر اصابة المحافظ على الصلاة بدوالى الساقين.

7-المضمضه اثناء الوضوء تقوى عضلات الوجه.

8-ترتيل القران حسب قواعد التجويد يحفف التوتر لانه يعمل على تنظيم التنفس

{ أدامكم ألله الصحه و العافيه }
ماذا يحدث للمخ عند السجود؟
ماذا يحدث للمخ عند السجود؟
هل تعلمون أن الدماغ في الوضع الجانبي له كأنه رجل وهو ساجد !! وهذا الدماغ يتوضأ في اليوم والليلة خمس مرات


. هناك سائل النخاع الشوكي، سائل النخاع الشوكي الذي يوجد تحت الأم.. غشاء الأم.. العنكبوتية، الدماغ يحاط بثلاثة أغشية وتوجد بين هذا الأغشية سائل النخاع الشوكي الذي يكون له وظيفة الحماية..
الحماية لهذا الدماغ، وأيضاً للتغذية واللي كما تقول: التبريد: كيف أن الماء يبرد السيارة في الراديتير، فالدورة سائل النخاع الشوكي

CSF Fulid

يدور بـ.. في هذه المناطق في البطين من الدماغ وحوله ويقوم بالتغذية وبالحماية، لماذا؟ لأن الدماغ وزنه 1700 جرام، لا نشعر بوزنه، هل تشعر بثقل الدماغ الذي هو تقريباً حوالي كيلوين إلا ربع؟
إننا لا نشعر، لقد وزنوا الدماغ داخل الجمجمة فوجدوه 50 جرام، ووزنه الحقيقة.. الحقيقة حوالي –كما قلت- 1700 جرام، لأنه يطفو في سائل النخاع الشوكي، والقاعدة الفيزيائية تقول: "كل جسم يغمر في سائل يفقد من وزنه بقدر وزن السائل المُزاح"، ولذلك لا نشعر وهذا بوزنه وثقله وهذا من تقدير الباري –عزل وجل- فالسائل النخاع الشوكي يتولد من منطقة خاصة في الدماغ تسمى الظفرة الشبكية The corogy plaxis ويدور في مساحاته ويخرج من منطقة أخرى كشبكة المياه في أي عمارة أو.. أو بيت، ويقوم بواجباته، وهذه الدورة تكون في اليوم والليلة خمس مرات بقدر الصلوات وقد ذكر الله الباري –عز وجل- الصلوات الخمسة أيضاً كلمة الصلوات مذكورة في القرآن خمس مرات، ونحن نسجد على الفص الأمامي الذي فيه مراكز اتخاذ القرار لأننا في مفهوم المخالفة، المؤمن إذا ما يسجد ويعبد الله فإن ناصيته ستكون مصيبة صادقة...

سبحان الله فعلا كل شي له حكمة

[زمردة]

عجب والله ..

فسبحان من شرع لنا الصلاة ..

جزاكما الله خيراً ..