شعوله
20-01-2002, 05:52 PM
السلام عليكم :
انشاء الله يعجبكم الوضوع وتستفيدون منه 0
نصائح صحيه قبل الرحله الصيفيه :
اولا : للاستمتاع برحله حقيقيه خاليه من المشاكل الصحيه انصح مرضى الضغط والسكر والقلب بعدم السفر في السياره0
ثانيا: انصح الجميع بضرورة مراجعة الطبيب للحصول على الادويه المضادة للمرض اثناء السفر مثل : الضغط , السكر , الكلى0
ثالثا: ضرورة التطعيم ضد الامراض المعديه المعرف توطنها بالدول الاجنبيه سواء كوليرا, او الحمى الصفراء .
رابعا: ضروره حماية الوجه---- الراس---- الاطراف ---- ضد التعرض لا شعة الشمس في الشواطئ المكشوفه لتجنب الاصابه بضربات الشمس القاتله 0
خامسا : عدم تناول اطعمه مكشوفه من الطرق كالسلطه والوجبات المعرضه للذباب 0
سادسا : ضرورة عدم تناول الايس كريم والمشروبات المكشوفه حتى لا تصاب بالاسهال والقيء0
سابعا : ضرورة معرفة اسماء اقرب المراكز الصحيه بالبلاد التي تسافر اليها ومراكز وارقام غرف الطوارئ 0
ثامنا: على الازاوج تجنب السهر في البارات او الاختلاط بالشقراوات حتى لا تسقطوا فريسه الشهوات الشيطانيه المحرمه0000 وهناك العديد من الشباب قد التقط الايدز من السفر صيفا للدول الاوربيه 0
تاسعا: ضرورة تجنب الارهاق او الاجهاد خاصه من الايام الاولى من الرحله وضرورة توخي الحذر من الاطعمه وانتقاء المطاعم الصحيه والحذر من التسمم الغذائي0:eek: :eek: :eek: :eek: :eek:
انشاء الله يعجبكم الوضوع وتستفيدون منه 0
نصائح صحيه قبل الرحله الصيفيه :
اولا : للاستمتاع برحله حقيقيه خاليه من المشاكل الصحيه انصح مرضى الضغط والسكر والقلب بعدم السفر في السياره0
ثانيا: انصح الجميع بضرورة مراجعة الطبيب للحصول على الادويه المضادة للمرض اثناء السفر مثل : الضغط , السكر , الكلى0
ثالثا: ضرورة التطعيم ضد الامراض المعديه المعرف توطنها بالدول الاجنبيه سواء كوليرا, او الحمى الصفراء .
رابعا: ضروره حماية الوجه---- الراس---- الاطراف ---- ضد التعرض لا شعة الشمس في الشواطئ المكشوفه لتجنب الاصابه بضربات الشمس القاتله 0
خامسا : عدم تناول اطعمه مكشوفه من الطرق كالسلطه والوجبات المعرضه للذباب 0
سادسا : ضرورة عدم تناول الايس كريم والمشروبات المكشوفه حتى لا تصاب بالاسهال والقيء0
سابعا : ضرورة معرفة اسماء اقرب المراكز الصحيه بالبلاد التي تسافر اليها ومراكز وارقام غرف الطوارئ 0
ثامنا: على الازاوج تجنب السهر في البارات او الاختلاط بالشقراوات حتى لا تسقطوا فريسه الشهوات الشيطانيه المحرمه0000 وهناك العديد من الشباب قد التقط الايدز من السفر صيفا للدول الاوربيه 0
تاسعا: ضرورة تجنب الارهاق او الاجهاد خاصه من الايام الاولى من الرحله وضرورة توخي الحذر من الاطعمه وانتقاء المطاعم الصحيه والحذر من التسمم الغذائي0:eek: :eek: :eek: :eek: :eek: