د .ا وركـيـــــــــــــــــــــد.....!!!يا ما جرى لك!!!!

[ma3gool]

عزيزتي والدره المكنونه اوركيد...:):(
عارف انك تمرين بحالة اكتئاب متشعب بسبب ضغوط الدراسه والتعب والغربه ومحمد..)لكن طولي بالك وتشجعي انتي قدها...يا اعذب انسانه وارق ورده..:)
اذا طفشتي اذكري الله واحسن حل انك تنومين..:) احلى شي في البرد النوم..:)

[unique]

اوركيد :)
شوفي يا عزيزتي :)
اطلعي في الشارع واركضي
اوكي الناس بتقول يمكن مجنونه
بس بكيفهم اجانب :)
وفرغي كل الطاقات التعيسه
وبالذات في المطر تصيري كأنك مريم فخر الدين :)
في فيلم استاذ مزيكا :)
انا ودي اركض بس اخاف الهيئه تمسكني
وتزجني في شهار :(

[فتو]

ترى ما عندي سالفة ..بس حبيت اسلم عليك :):):)














يونيك :)

[عسل]

:)

عندي سالفه ..ودي اقولها..:)
على طاري(....) .. مره سمعت كلمة .. سيد القوم .. ومافخمت (غيري الخاء وحطي مكانها هاء . انا مافيني)معناها ..لكن بعدها على ما اعتقد ..بشوي.. عرفت ..معناها ..والمقصود منها (واد مكفش خلق الله)
وعرفت ..انه مثل ما في (سيد القوم)..بقلبهم..فيه سيدة القوم (بقلبي)..او تقدري تقولي..سيدة كل شيء دنيتي ..حياتي ..وتفكيري ..(ولد يكفي ..وجع..وش مابقي الا اسمها)
المهم .. الشيء اللي ودي اقوله ..

حالة الاسترخاء..
عندك كنبه .. زين ..ما عندك .. تبطحي على الارض..مافي موكيت :(
على سجادة الصلاة .. بعد ما تصلي ركعتين .. وتستخيري الله ..وعلى فكره ..في صلاة اسمها صلاة الضيقه ..او ركعتين الحاجه ..ياليت الشيخ معقول يشرحها لك ... وانا عمك :)

لا تفكري..لا تشغلي نفسك ..خذي لعقلك اجازه .. ريحي نفسك (اهم شيء صحتك ). ..
وبس

بعدها .. راح تلقي نفسك ..ان شاء الله في افضل حال ..

------------

عســــــ والله تكدرت .. وما ادري وش اقول ــــــــــــل

[فتو]

و الله طلعت سالفة خاثرة...:)

[الجوفي]

عزيزي عســـــــــــل
والجميع عشان ما تزعلون يالله مساء الخير

والله سحبتبي أموت واعرف من وين تجيب هالكلاح ( غير الحاء الى ميم عشان تتنشط بس بلا كسل )

لكن والله انك سالفه

تحياتي

[عسل]

فتووووووووو ..كيف خاثره ..:)


الجوفي ..

هناااااااااااااااك :)

--------------

عســـــــــــ ويييييييييييين ــــــــــــــــل

[فتو]

خاثرة......

























يعني....

























سالفة "سالفة"....



























يعني....سالفة "من قلب"....

















































مأخوذة من خثران "الشاي"...

































































:)




























فتـــ فهمت ولا أعيد؟ ـــــو

[wildorchid]

يابعد قلبـــــــــــــــــــــي :(:(:):)


الله يسلمكم ويعافيكم :):):):):)

[طيبة]

مداخلة بسيطة لو سمحت لأوركيد المتألقه ..

ولا يهمك أوركيدتي أتبعي النصائح التالية للتخلص من الإكتئاب:

http://www.iconbazaar.com/dots/animated/pg09/9anidot5c.gif إذا لم تستطيعي النوم أقرأئي أي كتاب حتى تشعري بالنعاس .


http://www.iconbazaar.com/dots/animated/pg09/9anidot5c.gif أسترخي ومارسي تمارين الاسترخاء والتنفس .


http://www.iconbazaar.com/dots/animated/pg09/9anidot5c.gif قومي بالتمارين الرياضية لمدة ساعتين :)


http://www.iconbazaar.com/dots/animated/pg09/9anidot5c.gif أغمضي عينيك وتخيلي أنك على شط البحر والشمس مشرقه وأقدامك تلامس أمواج البحر .. وتأملي قدرة الله سبحانه وتعالى وعظمته في ملكوت السموات والأرض..


http://www.iconbazaar.com/dots/animated/pg09/9anidot5c.gif وإذا لم تنفع النصائح السابقة أذهبي إلى المطبخ وأجلسي على الكرسي ومددي رجليك .. وشدي عضلات ساقيك ثم دعيها تسترخي .. شدي عضلات يديك ثم دعيها تسترخي .. حركي رقبتك يمنا ويسارا .

وإن شاء الله تكونين بعدها بخير :) ..

تحياتي وتقديري..

[عسل]

طيبه .. تعالي اقولك شيء

- وش تقرا المسيكينه .. ما ذبحها الا الكتب :(

- تمارين الاسترخاء .. يا خوفي من تمارينها :(

- برررررررد .. ما تقدر ...

- وش تتخيل ... اختبارات .. لحست اللي بقي في مخها :(

- هذي التمارين تسويها في الطياره.. مو المطبخ :)

---------

عســـــــــ وعفوا على المداخله ـــــــــــل

[فتو]

في طريقة...سهلة و حلوة و بسيطة...


























فـتـــــــ "صرخي":)ـــــــــــــــو

[wildorchid]

طيــــــــــ الرائعه ــــــــــبــــه

شكرا :)

بارجع لك .....:)

[صرخة]

انا سمعت شيء عن الصراخ :)
هاااااا ذي طريقتي انه ليش اتقلدوني :)

فتو اكيد منج انتي :)
ترى الصراخ خوش علاج
صج انه ساعات يسبب عوار راس
لكن ايريح والله :)