View Full Version : كيف تتغلب علي خوفك من الصراصير...
المبتسم
12-11-2001, 11:07 PM
عندما يخاف شخص من فأر أو صرصار أو الظلام أو أي شيء ، فما السبب ؟
السبب هو :ـ
أن ذهن الإنسان يعمل كمخزن للصور ( أرشيف صور ) وهذه الصور تكون قد تجمعت منذ بداية حياته ، منها ما ينساه ومنها ما يظل على الذاكرة ، وأثناء تعاملنا في الحياة، قد تتكرر بعض الصور التي تم تخزينها بالسابق مرة أخرى ، مما يؤدي إلى استحضارها مرة أخرى ، ولكن المشكلة أن الذهن لا يستحضرها كصورة فقط بل يستحضرها كإنفعال أيضا،، كيف ؟
شخص كان صغيرا،وأثناء لعبه ظهر له صرصار ، وفجأه سمع صرخه قوية من والدته ورأى قفزة بهلوانية منها ثم تطايرت النساء من حوله يصرخون من هذا الجسم الذي يسير أمامه ، ثم سمعهم وهم يتلفظون عن كرههم له لقذارته وبشاعة شكله ...انتهى المشهد
لقد كون الصبي صورة مفزعة ومقززة عن هذا الجسم الذي يراه لأول مرة ، وهي متكونه من ثلاث ابعاد ( صوت صرخة ـ حركة مرعبة للأم ـ معلومات مخيفه ) ومع مضي السنين نلاحظ أن هذا الولد سوف يسترجع تلك الصورة بأبعادها الثلاث كلما رأى صرصار وسوف يتصرف كما انطبعت تصرفات أمه والنساء من حوله.ْ
الحل :ـ
هو تبديل تلك الصورة المفزعة بأبعادهاالثلاث عن ذلك الصرصار ، وذلك من عدة جوانب :ـ
الجوانب العلمية : وهي أن الصرصار غير ضار فهو لا يعض ونستطيع أن نغتسل بعد ملامسته لنا ، وهو حيوان نستطيع أن نتآلف معه ونستطيع أن نفوز بالجوائز إذا دربناه على المشاركة في سباقات العالم للصراصير المقامة في أمريكا .....الخ من المعلومات الايجابية عنه .ْ
الجوانب الصويته : نستطيع أن نغني للصرصار كلما رأيناه ونضحك عليه وهو يحرك قرنا الإستشعار وكأنه بابا نويل يطرق الأبواب بحثا عن الأطفال ، أو كأنه سيارة ليموزين يقودها شخص اعمى ...الخ من النكت الصوتية التي تلازمها الضحكات .ْ
الجوانب الحركية : أن نصفق للصرصار ونحضر الأطفال ليصفقوا له وكأنه خرج للتو من الإستحمام ( الشور )، حتى وإن أردنا أن نقتله ، نقوم بعمل مسرحيه أمام الأطفال ونقول لهم إنه مجرم يريد سرقة اموالنا وقد قررنا عليه الإعدام فعصًا بالنعال ...الخ من الحركات التي تدل على عدم الخوف منه .ْ
وهكذا نستطيع تعديل أو تبديل الصورة السابقة بصورة ذهنية جديدة ... ولكن المهم هو التدريب
فلنبدأ الحرب ضد مخاوفنا
وخاصة مخاوف الأزواج من زوجاتهم
هيا احكموا عليهن بالإعدام شنقا بالرصاص ....هاهاها
أبو نايف
12-11-2001, 11:14 PM
كلام مفيد وداخل في علم النفس الانفعالي..
بصراحه استفدت من قراءة هذا المقال ....شكرا لك أخوي لوبيز :):)
بنوتة
12-11-2001, 11:19 PM
Lopez
والله موضوعك عجيييييب صراحة ...وانشاءالله بطبقه مع عيالي في المستقبل ...والله فكرة حلوه...بس انشاءالله عاد أقدر أطبقه لأني أمووووووووووووووت رعباً و تقززاً من الصراصير..يعني شو أقولك !! يع يع يع يع...ماحبهم
غالية
12-11-2001, 11:28 PM
كيف عرفت يا Lopez اني اخاف من الصرصور و انه عدوي اللدود .....:D
لدرجة اني اصرخ صرخه مدويه اعتقد انه كل من في الحاره يسمعها عند رويأتي لشكله المقزز:eek:
لكن بحأول ان اطبق نصيحتك و ابدل تلك الصورة المفزعة بأبعادها الثلاثيه عن الصرصار :D :D :D
تحياتـــــــــــــــــــــي لك
HaDeeL
12-11-2001, 11:36 PM
انا و الحمد لله ما اخاف من الصراصير
انا اول وحدة تستانس لما تشوف صرصور
و احب اشوفة يتعذب
جربوا تقلبون صرصور و تشوفونه يتعذب يبغي يرجع لوضعه الطبيعي
ههههههههههههههههه روعة
تعال شو قصدك نقضي عليهن
انا بديت اعصب
نط عرق العنصرية عندك
اوكي
انا اوريك يا لوبيا :mad:
المبتسم
12-11-2001, 11:40 PM
اهلين عزيزي ابو نايف..
ياخي لا تحسب اني انا هين..
هههه..
انا عندي بكلريوس في الاداره الصناعيه في التغلب علي
الخوف من الصراصير,..
وان شالله بحضر الدكتوراه...من غير ماجستير..
عموما مشكور اخوي علي مشاركتك..
وتحياتي لك..
لوبيز..
المبتسم
12-11-2001, 11:43 PM
اهلين والله بنوته...
عاد الله يعين عيالك عليكي..
تامهم تخاف من الصراصير
هههههههه
عاد يقولو ان ريد مفعوله عجيب..
يرطب الحلق,,,
هههههههههههههه
ومشكوره والله علي ردك ومشاركتك..
تحياتي..
لوبيز..
حسينكو
13-11-2001, 12:50 AM
مرحبا لوبيز
أنا ضد الموضوع
الصراصير لا تخوف ... بالعكس هي كائنات ظريفة:p :p :p
ما عليك امزح
الموضوع حلوة ... ومفيد
خاصة للبنات
تحياتي
حسين
بحر الحنان
13-11-2001, 01:49 AM
يعععععععععععععععععععععععععععععععع
يععععععععععععععععععععععععععععععع
يععععععععععععععععععععععععععععععع
اخاف من الصراصير :eek:
Bent Eldeen
13-11-2001, 12:59 PM
يؤ
آخر زمن
نضحك وإنغني لصرصور بعد :confused:
على فكره ...
"وهو حيوان نستطيع أن نتآلف معه " ...
شنو من إمتا الصراصير حيوانات :confused:
حشرات يالذكي, حشرات زاحفه :D
ههههههههههههه
أنا إن شفت صرصور في غرفتي ...
هههههههه
كل الجيران بيدرون بهالشي ... :D
يمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
صرصوووووووووووووووووووووووور
نياهاهاهاها:D
المبتسم
13-11-2001, 01:38 PM
اهلين غاليه...
صراحه الخوف من الصراصير..
هو ناتج من عقده نفسيه عندنا من الصغر..
لكن علي العكس...
الصراصير حيوانات اليفه(اليفه جدا:D )...
صراحه ايش ذمب الصرصور انه يموت دعسا بالنعال..
وهو ما ارتكب اي ذمب غير انه يطالب بحقه في الحياه..
ههههههه(صرت ادافع عن الصراصير...اخر ومن)...
عموما مشكوره علي الرد
وان شالله تغيري فكرتك عن الصراصير,,,
المبتسم
13-11-2001, 01:45 PM
هلا والله هديل..
كيفك وايش اخبارك..
صراحه اول مره اشوف بنت تحب الصراصير
هههههههه
صراحه شئ جيد...
لا وتقلب الصراصير علي ظهرها بعد..
هههههه
so funny
بس حلوه كلنه لوبيا
ههههه
حتي هديل صارت تقلي يا لوبيا,,
وواحد صاحبي يقلي يا فاصوليا..
هههه
ليش حاقدين علي,..
ههه
تحياتي لك..
المبتسم
13-11-2001, 01:50 PM
كائنات ظريفه جدا..:D
المبتسم
13-11-2001, 01:53 PM
هههههههههههه
ليش تخافي؟..:(..
تراها مخلوقات جميله والله...
تخيلي مثلا..
تنامي في الليل وجمبك صرصاره تونسك
هههههههه
صراحه شئ جميل جدا...
ههه
تحياتي لك,,,
لوبيز..
المبتسم
13-11-2001, 01:58 PM
اهلين بطيخه...
هههههههه
ادري انها حشرات بس انا قاعد
افخم فيها قدامكم..
ههههههه
بس ليش تخافي منها..
هههه
تذكرت امس سمعت صوت وحده تصارخ...(انا اسمع بالموجات الفوق بنفسجيه:confused: ),,
وتقولي يامامييييييييي....سيورسار. يايي..
هههههههه
لا تكون انتي بس؟....
هههه
تحياتي..
سموحة
13-11-2001, 02:12 PM
موضوع وسخ وقذر ............. وع
بالنسبة للصرصور انا اكرهه لان خسرت 10 درجات في التشريح والسبب أهو
المدرسة غير بدلي عليج قفاز وبتمسيكينة بالملقط
أبداً نقصي درجتي ولا تطلبين منى امسكه ......... تخيل لاي درجة
بعدين الحمد لله ولدى شجاع اهو بنفسه لما ايجوف الصرصار يقتله يقضي عليه بدون ما اقول له http://www.swalif.net/sforum1/images/smilies/tongue.gif
على العموم اهي فكرة زينة بس ما راح اطبقيها لاني اعرف نفسي زين
المبتسم
13-11-2001, 02:36 PM
هلا والله sajsm
كيف الحال والاحوال...
ان شالله طيبه...
(موضوع وسخ وقذر ............. وع )
احم ... انتي اكيد تقصدي الصرصار...:D
بس ضحكت يوم ما قلتي ان ولدك الصغير
يعمل اللازم لوحده..
هههههه
سلميلي عليه...
قوليله اونكل لوبييز يسلم عليك ويقلك استمر والله يوفقك..
وتحيايت لك..
لوببيز..
عاشقة
13-11-2001, 03:22 PM
أحد طلب منك نصيحة ..
عامل فيها اخصائي نفساني حضرتك:D
Bent Eldeen
13-11-2001, 08:02 PM
يؤ
هذي ماصارت بطيخه ...
هذي صارت خوخه وإلا نعناعه (فاكهة آخر زمن بعيد عنك :D ) ...
إحنا ماعندنا من هالحجي ...
كل إللي عندنا يمااااااااااااااا و صرصوووووووووووووور
بس :D
المبتسم
13-11-2001, 08:34 PM
صراحه انا لازم اسجل في منتدي الصراصير...
واول موضوع اكتبه هناك...
هو...
كيف تتغلب علي خوفك من عاشقه طلال...
هههههههه
وكيف تزيل الصوره بابعادها الثلاثه من ذهنك...
هههههههههه
اكيد الموضوع بيلاقي نجاح كبير في المنتدي..
ههههع..
تحياتي...(تري الكلام دا كله مزح لا تصيحي..:D )..
لوبيز..
المبتسم
13-11-2001, 08:38 PM
هههههههههههع
ول عليكي صرصوور؟؟؟؟
وين دلع البنات؟....
ولا يماااااااا
ههههههه
ايش هذا؟...
كنت اعتقد انك مذلله طلع اسمك سيد حنفي..
هههههههههههههههههههه
تحياتي..
بحر الحنان
13-11-2001, 09:01 PM
لوووووووووووووبيز:eek:
شلوووووووووووووووووووون بناااااااااااااااااااااااااااااااااام
حراااااااااااااااااااااااااااااااام علييييييييييييييييييييييييك
يممممممممممممممممممممممممممممممممممه
انااااااااااااااام وعندييييييييييييييييييييييييييييييييييي
صرصوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
هم تونسنييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي بعدددد
جذي لوبي انزين ..زعلانه منك وااااااااااااااااااااااايد:confused:
:mad: <=======لوبي هذا لك شوف شحلاته
:( :eek: :confused: :mad:
المبتسم
13-11-2001, 09:27 PM
افااااا عليكي حنانوو.....:(:(..
تزعلي من لوبيز.؟...
عجيب..
اذا ام الحنان زعلت مني اجل مين
ماراح يزعل مني بعد كدا...
اهي اهي..
تحياتي..
لوبيز.
بحر الحنان
13-11-2001, 10:05 PM
يالله لوبي لاتعودلها هههه
مااحب الزعل
:D :) :p زين جذي
المبتسم
13-11-2001, 10:26 PM
ايووووووووه كذا..
انا ما احب احد يزعل مني...:p
وخصوصا اذا كانت ام الحنان..:) ..
نتحياتي لك..
لوبيز..
بحر الحنان
13-11-2001, 10:43 PM
:)
:p
تعبت
0
0
0
0
7
:D
كخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
مااااااااا كو شي
اليوم فيني وناسه
طحت فيك:D
المبتسم
13-11-2001, 11:00 PM
هههههه
لا والله شئ جيد..
ان شاله دوم مو يوم...
بس وين ثائر الفتره هذي ماله حس؟..
لا يكون انخطف؟..
هههههه
تحياتي..
لوبييز.
المبتسم
25-01-2002, 03:34 AM
:D
دانة الدنيا
25-01-2002, 03:53 AM
هلا اوريا :D :D
كيف الحال شكل الغرفة الي ساكنها مليانه صراصير
عشان كذا كتبت الموضوع
ايش رايك لو نسوي جمعية الرفق بالصراصير
:D :D :D :D
اختكم:D
المبتسم
25-01-2002, 03:56 AM
لاااااااااااااااااااا...
انا ما اسمحلك...
ليش تسبيني؟...
انا اوريا؟...
انا الحين فريشمان..:D ....
بس ماشللله عليكي عندك خبره بانظمه جامعتنا..:)..
ليكي احد هنا في الجامعه؟..
عموما مشكوره علي الرد,,,
تحياتي..
دانة الدنيا
25-01-2002, 04:04 AM
هلا اوريا جبل يعني( فريشمان )
هم كذا يقولون :D :D
انا اعرف الجامعة زين ودخلتها اكثر من مرة واخر مرة الأثنين الماضي
كان في ناس يدرسون فيها والحين تخرجوا عقبالك :D
اختكم:D
المبتسم
25-01-2002, 04:06 AM
يا هلا اخت دانه..:)...
مشكوره والله علي ذوقك...
وعقبالنا انشالله نتخرج وننفك...:(..
تحياتي لك..
لوبييز..
شعنونة سوالف
25-01-2002, 04:49 AM
ياااااااااااااا مااااااااااااااا ماااااااااااااااا
صرصووووووووووووررررررررررررر:eek: :eek: :eek:
http://www.plauder-smilies.de/smhair2.gifhttp://www.plauder-smilies.de/sad/nervous.gifhttp://www.plauder-smilies.de/sad/nervous.gifhttp://www.plauder-smilies.de/smhair.gif
no one
25-01-2002, 07:10 AM
ييااااااااااع :( اكره ماعندي الصراصير يع يع ايش الموضوع هذه شبه ايميل الكفته:mad: :( :mad:
المبتسم
25-01-2002, 07:11 AM
بالعكس...
هذي مخلوقات ظريفه جدا...:D ,,,
مسكينه الصرارصير..
خلقت لكي ندوسها بالشبشب؟..
تحياتي..
المبتسم
25-01-2002, 07:19 AM
هههههههههه
لسه فاكره ايميل الكفته؟...:D ..
شكلك حرمتي تاكلي لحم مفروم مره تانيه..
تحياتي.
:D
no one
25-01-2002, 07:22 AM
هو الشئ هذا يتنسي :mad: هييين اوريك:mad: :mad: :(
المبتسم
25-01-2002, 07:28 AM
اجل لو ارسلك الرساله اللي فيها
وصفه الضفدع بالباشاميل...
ايش رااااح تسوي؟...
هههههههه...
تحياتي.
no one
25-01-2002, 07:30 AM
بقدمها لك هدية:rolleyes: :D
المبتسم
25-01-2002, 07:33 AM
الهديه علي قدر معطيها:D :D ...
تحياتي..
no one
25-01-2002, 07:58 AM
بعض ماعندكم مو انت اللى اديتني هيا ياذكي هههههه;)
ابو الفياصل
25-01-2002, 08:28 AM
لوبيز.
انا ما قريت الموضوع..
لأنه طويل..
اوكي؟
بس حبيت اسلم..
المبتسم
25-01-2002, 09:18 AM
هلا والله...
مبرووووك المئويه ال 7...
وقولي الحمد لله اني انا موجود...:D ..
من غيري ما كان راح يكون فيه سوالف ماسنجر..
هههههههههههههه
تحياتي...:D
لوبيز..