دعوة.. للتأمل

[سنفور غبي]

أكدت دراسة أجريت مؤخرا في الولايات المتحدة الأمريكية أنا التأمل يوميا لمدة 15 دقيقة يخفض ارتفاع ضغط الدم حدا لا يصل إليه إلا بالعقاقير التي يسبب بعضها الدوار والغثيان وأعراضا جانبية أخرى أكثر خطورة.

إنها إذن دعوة للتأمل... 15 دقيه.. مب 5 ثواني;)

[جسر التواصل]

سوسو غوغو
شو رايج نخليها 20 دقيقة انا وانت بصراحة انا ضغطي يرتفع بسرعة

[سنفور غبي]

أكيد محد جرب... :)

[بنت الأحزان]

تدري عاد..

انهم في كل شيء متأخرين ونحن نظن انهم مكتشفين وعباقرة!!

عاد الناس يتأملوا من زمان ويعرفوا انهم يحسوا بالراحة في التأمل!!
وهالأميركان اليوم جايين يقولوا انهم اكتشفوا ... !! :)


أقول تراني أتأمل .... لأكثر من ساعة!! :) كل ساعتين!! :)