سوالف للجميع - أنا كثير النسيان ..ما هو الحل ؟

smart158

07-10-2000, 04:11 PM

السلام عليكم..

يا جماعة الربع أنا أنسى بسرعة يعني بعض الأحيان اذاكر نص ساعة ارجع القى نفسي ما حفظت شي ..
كيف اجعل المعلومات تثبت في راسي ؟
شكرا لكم مقدما