سوالف للجميع - تمارين حديد بالدمبلز " المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف "

خالد القبلان

12-03-2001, 05:33 PM

http://members.tripod.com/khalid85/body/91.gif

هذه تمارين حديد مصوره " الصور توضح العضلات المستفيدة " بالدمبلز قد لا تجدها في مكان آخر على الانترنت .


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/2.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/8.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/3.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/4.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/5.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/6.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/7.gif


http://members.tripod.com/khalid85/ggggg/1.gif


http://members.tripod.com/khalid85/body/90.gif

<body style="border: 25 solid #FF9933">
<STYLE type=text/css>BODY {
SCROLLBAR-FACE-COLOR: #6485D0; SCROLLBAR-HIGHLIGHT-COLOR: #000000; SCROLLBAR-SHADOW-COLOR: #000000; SCROLLBAR-3DLIGHT-COLOR: #000000; SCROLLBAR-ARROW-COLOR: #ffffff; SCROLLBAR-TRACK-COLOR: #8b8b8b; SCROLLBAR-DARKSHADOW-COLOR: #000000
}
</STYLE>